幹訓隊大揭密之三 ─ 忙裡偷閒好時光

看了上一篇，操歸操，
但也是有一些很涼的課!
原則上只要是外聘講座的課，
肅殺的氣氛就會降到最低，
此時也才能感受到所謂"尊重"和"溫暖"XD

其實我也是當了幹部才知道，
幹部們也最喜歡外聘講座的課!
因為只要把役男們丟給講座，
就可以在旁邊休息了!
根本就是雙贏狀態嘛~

首先介紹的是緊急救護課程，
我比較有印象的就是止血包紮和CPR而已。


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止血包紮課程的練習情況，還要包得漂漂亮亮的才有高分喔XD


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叫叫ABC，看聽感覺...
看，胸部有無起伏，無起伏!
聽，有無呼吸聲，無呼吸聲...


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我已經忘了我跟安妮親親的時候有沒有石更了...可能有吧XD


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這大概是在示範身上有哪些可以直接加壓止血的點，
雖然被壓的人表情有點猥褻...

緊急救護課程說實用嘛...教得又很淺，
說浪費時間...卻也真的長了些知識。
well, 當兵嘛，本來就是浪費時間!

接著是每天下午吃晚餐前幾乎都會有的體適能課程，
請來的講座都大有來頭...
有前中信鯨隊的體能教練、有培訓國手的教練等等。




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大家都很享受這樣的時光...
雖然柏油路熱了點，不過只要能躺著就是爽啊!


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隊長...我給你跪...可以讓我們放假嗎??

另外還有很不實用的奪刀術：


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被教官玩爽的!


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看大家的動作零零落落...真的遇到狀況大概會被捅到掛吧!

為什麼我說不實用呢...
因為我們在操練的時候，動作的速度大概是平常的1/10，
還要依照教官一個口令一個動作，也沒時間模擬練習。
所以...遇到歹徒還是乖乖打110吧!

最後介紹的是我們最喜歡的成長營課程，
內容很豐富很好玩，
老實講是個蠻難得的經驗!


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課程內容有攀岩，


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有高空垂降。


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還有以小隊為單位的團體成長課程。
大概是要教大家如何團結一起達成任務。


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低空設施的獨木橋。


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某種走在鋼索上的活動，我已經忘記名稱了。
下面蹲著的人是做確保，以防發生意外。


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飛躍的心，往前跳讓夥伴將你接住。


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信任倒，往後倒的時候什麼都看不到，真的是靠著對大家的信任!


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高牆，要想辦法讓每個人都翻過這面牆。
這是低空設施裡最具挑戰性的。



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然候介紹的是高空設施的部分，
這部分比較強調對自己的挑戰。
在大約三層樓十公尺的高空中做各種動作。




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蔓藤路，
身上就只有一條扣著快扣的繩子來確保安全，
藉由上面垂下來長短不一的繩索走到對面。
這也是我第一個挑戰的高空設施。


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底下的確保組。
我的命基本上是交在他們的手上...




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這一項是我的最愛，高空擊球。
爬上去之後要站在柱子上，完全沒有可以扶的東西。
空中風又很大，很擔心會掉下去，腳都在發抖。
而且最後要往前方大約一公尺的地方往右上跳，
打到那個球就算成功。

重點是...跳出去之後是會懸在半空中的! 嘿嘿...


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真的蠻高的，爬上去可以看到高鐵台中站XD
上面的空氣比較自由喔~

以上介紹的是比較輕鬆的課程，
沒有幹部的謾罵聲，沒有死板的考試，
也是大家最放鬆、最能認識彼此的時候...
說起來我還蠻懷念這一段時光的!

幹訓隊大揭密之二 ─ 那些操練的日子

當兵，唯二必須要嚴格要求的，就是體能跟基本教練了。
在我們新訓的過程當中，
這兩樣也是幾乎每天都要接觸的。

三千公尺徒手跑步是每天早上的例行功課，


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大約在6:15帶到介壽台準備熱身跑步。


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這應該是3000公尺的初測，成方隊的型式大家一起跑。


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出發啦!

其實平常沒有運動習慣的跑3000會覺得蠻吃力的，
大部分的人不喜歡跑步不外乎是跑到撞牆期很痛苦，
而且很無聊XD
不過如果真的要鍛鍊體能，跑步真的是有效的基本功。

體能的第二項，引體向上，也就是單槓啦。


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第一次先由幹部示範上下槓動作，以及護槓人員的動作。
拉單槓的標準是下巴要過槓，這樣才算一下，
而且手肘也要打直後才能再拉第二下。
看幹部好像不費吹灰之力就能拉個十來下，
其實他們也只是找會的來拉而已啦~


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一大早霧濛濛的拉單槓，很有fu吧!
才怪.........


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前面的人拉單槓，後面在等的一樣是立正站好，雙手貼齊大腿。


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對胖子來說是很痛苦的一件事...


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前面拉得要死要活，後面聊天聊開啦，多開心呀~

接著是體測的第三項，扶耳屈膝仰臥起坐。


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想看看一次三五十個人做仰臥起坐嗎? This is it.


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仰臥起坐是手肘碰到膝蓋，然後背部平貼軟墊算一下。


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由於一分鐘仰臥起坐對腹肌負擔蠻大的，所以要海狗趴來緩和一下肌肉。
很有用。




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以上兩張是鑑測的時候要驗證，也就是把役男身分證用力推到幹部眼前，
並大聲報出學號、姓名、身分證字號。
實在是個蠻無聊的動作。
都在裡面當兵了，哪可能會有什麼易容術來冒名頂替?
又不是怪盜基德.....


看完體能方面，接下來就是新訓的惡夢：基本教練。
基本教練其實就是些基本動作複雜化&標準化啦，
舉凡立正、稍息、敬禮、原地間轉法、行進及各種步伐互換等等。




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同樣會先由幹部做示範。






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講解完就由各分隊長將分隊帶開進行操練。
基本教練的過程中站在太陽底下維持同一個姿勢半小時以上是常有的是，
常常都會站久了或手舉久了覺得四肢不是自己的...










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操練過程中，幹部會一一下來糾正姿勢。


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整理服裝儀容，開始!


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敬禮都會敬到手發麻，然後發抖。有時可以偷偷ㄎㄨㄟ、在隔壁的肩膀上摸魚XD


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原地間轉法，向後轉。


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行進及各種步伐互換，有齊步，跑步，齊步換跑步，跑步換齊步。


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前方三十公尺處，有一獨立樹，看到沒?


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當然也會有人手舉成這樣XD
"分隊長，是他先打我的!"




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又是驗證。


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基本教練鑑測是由幹部下口令，我們做動作。
這是帶隊鑑測前跟鑑測官敬禮。


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下完稍息之後要迅速恢復立正並大聲問"鑑測官好!"
有夠做作...


基教跟體能是我們每天想逃都逃不掉的...
其中基本教練的流程我們還要背誦並默寫考試呢!
因為下中隊後要帶役男基教必須背出來給他們聽。

文章打到這我已經一身冷汗了，
再繼續下去可能要去收驚。
今天先到這吧，下次再見XD

P.S. 上面的照片中有幾張有我喔，眼尖的可以找看看~

To be continued...